¿Qué es Huelva contra el Estrés?

El pasado mes de Junio, presentamos en Gijón, junto con el Ayuntamiento de Huelva ante 120 ayuntamientos de toda España, un piloto de ciudad en la que instituciones públicas, empresas, colectivos profesionales y sector educativo se alinean para reducir el estrés y mejorar la calidad de Vida de las personas. 

El estrés y el agotamiento emocional se han convertido en parte de la rutina de millones de personas. Más del 60 % de la población mundial declara sentirse sobrecargada y desconectada de sí misma.

Ante esta realidad, Huelva ha decidido dar un paso adelante y convertirse en un laboratorio vivo de bienestar y sostenibilidad.

De octubre de 2025 a abril de 2026, la ciudad activará este reto ciudadano que conecta lo individual con lo colectivo a través de tres pilares:

• 🌱 Pequeños hábitos diarios para ganar calma y bienestar.

• 📊 Medición de impacto real en salud y medioambiente (agua, CO₂, energía, días de vida).

• 🤝 Participación conjunta entre personas, empresas, instituciones, comercios y sector educativo.
  
  

La herramienta común será la app de GrowersGo, disponible en App Store y Google Play, que convierte el autocuidado y la sostenibilidad en un juego sencillo y motivador.

Una movilización ciudadana sin precedentes 🌿

El piloto ciudadano está pensado para que cualquier persona de Huelva pueda sumarse de forma gratuita. Basta con descargarse la app y empezar a realizar retos diarios gamificados:

• Respirar y parar unos minutos.

• Dormir mejor y cuidar el descanso.

• Moverse más y cuidar el cuerpo.

• Ahorrar agua o energía.

• Cultivar una planta virtual 🌱 (y, con suerte, una real en casa).
  
  

Cada acción suma en positivo: litros de agua ahorrados, kilos de CO₂ evitados, días de vida ganados y euros ahorrados.

Y lo más emocionante: todos los resultados individuales se suman en un impacto colectivo de ciudad, visible en paneles y dashboards públicos. Así, cada gesto personal se convierte en parte de una transformación común.

👉 Para quienes quieran ir más allá, el piloto ciudadano se complementa con la Academia de Bienestar: Adiós Estrés, Hola Vida. Un programa práctico de 3 meses con talleres presenciales en Huelva, guiados por expertos en mindfulness, gestión emocional, movimiento, alimentación y sostenibilidad.

📅 Empieza el 27 de octubre de 2025 – descubre más y reserva tu plaza aquí. 

 

Bienestar también en las empresas de Huelva 

El bienestar no se queda en el ámbito personal. El estrés también afecta directamente a las organizaciones, generando absentismo, rotación y menor productividad.

Por eso, Huelva contra el Estrés cuenta con un piloto específico para empresas de todos los sectores (industrial, agrícola, turístico y de servicios).

Las empresas participantes podrán:

• Introducir rutinas de autocuidado entre sus equipos.

• Medir el impacto en el clima laboral y la salud de los trabajadores.

• Demostrar compromiso con la sostenibilidad, con datos en tiempo real.

• Formar parte de un reto colectivo que posiciona a Huelva como referente en bienestar laboral y ciudad saludable.
  
  

Así, tanto las personas como las empresas contribuyen a un mismo objetivo: construir una ciudad más humana, equilibrada y sostenible.

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Mucho más que tecnología: actividades presenciales ✨

El reto se vive en la app, pero también en las calles y espacios de la ciudad. Entre octubre de 2025 y abril de 2026 se celebrarán:

• 🧘 Una gran meditación inaugural abierta a toda la ciudadanía.

• 🚶 Stands itinerantes en barrios y espacios públicos.

• 🎒 Talleres en colegios y sesiones en empresas.

• 🎉 Eventos mensuales de bienestar comunitario.
  
  

Un movimiento que no solo se mide, sino que también se siente en la vida diaria.

Un modelo que empieza en Huelva, pero mira al mundo 🌍

Huelva contra el Estrés no es una simple campaña de sensibilización. Es un modelo de transformación urbana, medible y replicable en cualquier ciudad del mundo.

Gracias a la implicación de personas, comercios, empresas e instituciones, Huelva demostrará que otra forma de vivir, liderar y cuidar es posible, y que todo empieza en lo local.

 

Lo que dicen los medios 🗞️

La iniciativa ya ha despertado el interés de los principales medios locales y nacionales, que han destacado su carácter pionero y transformador:

• El Faro de Huelva (22/09/2025)
  

• Huelva Información (26/09/2025)

• Efe Comunica (29/09/2025)

• Europa Press (29/09/2025)

• Huelva Información – Destino Huelva (01/10/2025)
  
  

La cobertura mediática confirma lo que ya sentimos: este movimiento no solo es necesario, también es inspirador.

Súmate al cambio 💚

Si vives en Huelva, ya puedes formar parte de este movimiento:

👉 Descubre más en www.huelvacontraelestres.com/es
👉 Apúntate a la Academia de Bienestar en: growersgo.com/academy

Porque el bienestar florece cuando lo cultivamos juntos. 🌱✨